20230327 最大摄氧量继续回升

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20230327  最大摄氧量继续回升

江湖传闻,慢跑才是跑步的精髓,慢跑才是健康的真谛江湖传说,隔天一次慢跑40-60分钟,对健康非常有利、对减肥非常有效。

3月24日,休息,没有跑步,做了一点无氧运动。
3月25日下午是在体感温度16℃、湿度43%的时候,去跑了6公里。最大摄氧量继续回升,2022年12月阳过之后的最低是37,最新的数值是回升到了41。



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AIGC即AI Generated Content,是指利用人工智能技术来生成内容,AIGC也被认为是继UGC、PGC之后的新型内容生产方式,AI绘画、AI写作等都属于AIGC的分支。对AIGC来说,2022年被认为是其发展速度惊人的一年。

ChatGPT:全名:Chat Generative Pre-trained Transformer,美国OpenAI研发的聊天机器人程序,于2022年11月30日发布。ChatGPT是人工智能技术驱动的自然语言处理工具,它能够通过理解和学习人类的语言来进行对话,还能根据聊天的上下文进行互动,真正像人类一样来聊天交流,甚至能完成撰写邮件、视频脚本、文案、翻译、代码,写论文等任务。

以”全然开放的心灵”,愿意接纳眼前的一切事物,避免心灵被污染,避免对市场的一切成见和妄想。

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